كيف يمكن تقديم طعام للرضع في عمر 4 اشهر؟
هناك وصفات طعام الطفل في الشهر الرابع ستفيده وتجعل وزنه مناسب،
فمنذ بداية دخول الطفل في مرحلة أربع شهور يمكن البدء باستخدام بعض الأطعمة،
ولكن مع ضرورة الاهتمام بإعطاء اللبن سواء كان لبن الأم أو اللبن الصناعى لتنمية ذكاء الطفل.
الطريقة السليمة لإطعام الطفل ذو الأربعة أشهر
يجب مراعاة كل وسائل النظافة في تحضير وجبة الطفل مثل غسيل اليدين جيدا بالماء و الصابون و غسل الأطباق و الملاعق جيدا.
أكل الطفل طازة بطازة يعني تعملي القليل جدا على قدر إحتياجه .
بداية الاكل تكون بالطعام الخفيف و السهل الهضم والذي يمكن هرسه بسهوله بالشوكة أو المعلقة حتى يكون سهل البلع لتدريب عضلات المرئ عند الطفل على البلع وبيمنع انه يشرق بسهولة و طالما الطفل بدأ الأكل يبقي من الضروري يشرب مياه يفضل مياه معدنية أو من الفلتر (شرب المياه حسب رغبة الطفل)
يتم إدخال صنف جديد للطفل كل من 3 ايام لو حصل حساسية للطفل من أكلة معينة نعرف اي نوع هي لكن لو دخلنا صنفين جدد مع بعض لن نعرف نوع حساسيته و بالمناسبة أعراض حساسية الطعام تكون طفح جلدي و مغص شديد و اسهال و احمرار بالعين و كحة و ممكن تورم بالوجه و الشفتين في الحالات الشديدة (ليس شرطا ان تحصل كل الأعراض ممكن حاجة أو اتنين فقط)
نبدا بكمية صغيرة جدا و ندربه على الأكل فقط و نزود كمية الاكل بالتدريج
نبدأ بملعقة صغيرة و نزود تدريجيا حتي نصل الى 3 – 5 ملاعق (معالق شاي من الصغيرة) حتي نصل لوجبة كاملة
لو الطفل رفض نوع من الطعام نغير لنوع تاني و بعد 3 أيام نحاول نعرض عليه الاكل اللي رفضه ثاني و لو رفضه نغير لنوع ثاني و نكرر المحاولة كل 3 ايام و هكذا….
ممنوع إضافة السكر أو الملح إلي أكل الطفل نهائي قبل عمر سنة و ممنوع الحلويات و السكريات عموما قبل سنة
أكل اللحوم الحمراء و شرب اللبن البقري و الجاموسي و بياض البيض و الملح و السكر و العسل الابيض بعد عمر سنة لكن منتجات الألبان مثل الزبادي و الجبن مسموح من عمر 6شهور
ممنوع إعطاء الطفل حاجة قابله للمضغ لانه ممكن يشرق زي المكسرات او قطع الفواكه او الخضار الكبيرة مثلا او قطع الفراخ وخلافه كل أكله مهروس او مضروب في الخلاط.
ما الذي يأكله الطفل في الشهر الرابع؟
▪️ سيريلاك بالقمح أو الأرز (يحضر بالماء أو لبن الأم)
▪️ أرز مسلوق و مهروس
▪️ التفاح والكوسة و الجزر (مسلوق و مهروس)
▪️ شوربة خضار ( بطاطس+كوسة+جزر)
▪️ مية بليلة و شوفان بلبن الأم
▪️ صفار بيض
كيف أبدأ في إطعام طفلي الرضيع
لا تحاولو أن تطعموا أطفالكم الرُّضع إلا لو رأيتم عليهم هذه العلامات :
– لو قادر يُصلُب راسه .
– لو بيحرك بوقه زي ما يكون بيمضغ .
– لو بيتفرج ويتابعكم وانتِم بتاكلوا .
– لو بيفضل جعان بعد ما يخلَّص رضعته العادية اللي كانت بتشبعه في الأول .
– لو بيفتح بُقُّه لما تِقَرّبوا مِنُّه المعلقة .
و هذه العلامات في الغالب تظهر من الشهر الرابع الى السادس .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق